Czy po umyciu twarzy odczuwasz uczucie ściągnięcia? Twoja skóra jest w dotyku matowa i szorstka, sprawia wrażenie przypudrowanej, napina się, a na jej powierzchni widoczne są suche skórki i łuszczenie? Reaguje zaczerwienieniem na mydło, wodę oraz zmianę warunków atmosferycznych? Czasem występuje świąd, a pory są niemal niewidoczne?
Jeśli tak, to posiadasz cerę suchą – jeden z czterech podstawowych typów skóry.
Czym jest cera sucha i skąd się bierze?
Cera sucha może być cechą wrodzoną, ale może również wynikać z zaniedbań pielęgnacyjnych, nieprawidłowo dobranych kosmetyków, zanieczyszczeń powietrza i wody czy działania czynników środowiskowych.
Skóra sucha wytwarza mniejsze ilości sebum, przez co zawiera mniej lipidów. W efekcie zaburzony zostaje ochronny płaszcz hydro-lipidowy skóry, a wilgoć ucieka z niej znacznie szybciej.
Przy zbyt niskiej zawartości wody w skórze nie funkcjonują prawidłowo enzymy odpowiedzialne za naturalne złuszczanie naskórka, co prowadzi do jego nadmiernego nagromadzenia. Warto odpowiednio wcześnie zadbać o cerę suchą, ponieważ brak pielęgnacji sprzyja jej przedwczesnemu starzeniu się, szybszemu powstawaniu zmarszczek oraz może prowadzić do przekształcenia jej w cerę wrażliwą.
Co szkodzi cerze suchej?
Cera sucha wymaga szczególnej uwagi, ponieważ wiele czynników i zabiegów może ją podrażniać. Należą do nich m.in.:
– leki
– promieniowanie UV
– peelingi mechaniczne
– gorące i zimne powietrze
– palenie papierosów
– alkohol
– kosmetyki na bazie alkoholu
Podstawą pielęgnacji cery suchej jest intensywne nawilżanie i natłuszczanie skóry. Kluczowe jest utrzymanie odpowiedniej ilości wody w warstwie rogowej naskórka oraz ograniczenie jej utraty.
Jak pielęgnować cerę suchą?
Pielęgnacja cery suchej powinna przebiegać dwukierunkowo.
Złuszczanie martwego naskórka
W pierwszym etapie warto usuwać martwe komórki naskórka. W domu najlepiej sprawdzi się peeling enzymatyczny, natomiast w gabinecie kosmetycznym – delikatne kwasy lub peeling kawitacyjny.
Nawilżanie i natłuszczanie skóry
Kolejnym krokiem jest stosowanie kosmetyków nawilżających (hydrofilowych) oraz natłuszczających (hydrofobowych).
Substancje hydrofilowe przyciągają i zatrzymują wodę w warstwie rogowej skóry. W składach kosmetyków warto szukać takich składników jak: kwas hialuronowy, kolagen, chitozan, sorbitol, glicerol, aminokwasy czy mocznik.
Substancje hydrofobowe uzupełniają lipidy i tworzą na skórze warstwę ochronną zapobiegającą utracie wody. Do nich należą m.in.: wazelina, parafina, euceryna, kwasy tłuszczowe oraz ceramidy.
Czego unikać w pielęgnacji cery suchej?
Kosmetyki do cery suchej nie powinny zawierać alkoholu. Alkohol działa niekorzystnie na każdy rodzaj skóry, a szczególnie na skórę suchą – wysusza ją, podrażnia i powoduje nieprzyjemne uczucie ściągnięcia.
Należy wybierać kosmetyki przeznaczone wyłącznie do cery suchej, bez substancji drażniących i pogarszających jej kondycję.
Codzienne nawyki przy cerze suchej
Do mycia twarzy i demakijażu należy używać letniej, a nie gorącej wody, aby nie naruszać płaszcza hydro-lipidowego skóry. Warto unikać mydła, które usuwa nie tylko zanieczyszczenia, ale również sebum, którego w przypadku cery suchej jest zbyt mało.
Zasadowe pH mydła dodatkowo wysusza i podrażnia skórę, dlatego po myciu należy stosować toniki nawilżające, które przywracają prawidłowe pH.
Po umyciu twarzy nie należy energicznie wycierać skóry ręcznikiem. Lepiej delikatnie przykładać ręcznik punktowo, aby wchłonął nadmiar wody.
Kremy do cery suchej – jak je dobierać?
Na dzień najlepiej sprawdzi się krem nawilżający do cery suchej z filtrem UV minimum SPF 15, który chroni skórę przed wysuszającym działaniem promieni słonecznych. Zimą i przy niskich temperaturach warto sięgać po kremy półtłuste, tworzące warstwę ochronną.
Krem na noc powinien intensywnie natłuszczać, regenerować i odżywiać skórę. Najlepiej sprawdzają się kremy półtłuste lub tłuste, bogate w substancje hydrofobowe.
Demakijaż i pielęgnacja uzupełniająca
Do demakijażu najlepiej używać mleczek i toników przeznaczonych do cery suchej. Produkty te nie naruszają warstwy hydro-lipidowej i często pozostawiają delikatny film ochronny.
Złuszczanie domowe warto wykonywać raz w tygodniu, stosując peeling enzymatyczny. Po nim zaleca się nałożenie maski nawilżającej lub odżywczej.
Zabiegi profesjonalne dla cery suchej
Raz w miesiącu warto skorzystać z profesjonalnego zabiegu nawilżająco-odżywczego w gabinecie kosmetycznym. Wykwalifikowany kosmetolog dobierze odpowiedni zabieg złuszczająco-nawilżający oraz kosmetyki zawierające substancje hydrofilowe i hydrofobowe.
Zachęcamy do zapoznania się z ofertą zabiegów na twarz w naszym ośrodku:
https://wellnessproclub.pl/dla-twarzy/
Dieta a kondycja cery suchej
Codzienna dieta powinna być bogata w witaminy oraz cenne oleje roślinne. Bardzo ważne jest również picie odpowiedniej ilości wody, czyli nawilżanie skóry od wewnątrz.
Owoce i warzywa wspierają prawidłowe funkcjonowanie skóry i całego organizmu. Natomiast duże ilości mięsa, kawa, alkohol, słodycze, sól oraz ostre przyprawy mogą nasilać objawy cery suchej.
Warto sięgać po nasiona i orzechy, takie jak słonecznik, pestki dyni, migdały czy orzechy nerkowca.
