Cellulit jest jednym z najczęściej występujących problemów estetycznych u kobiet. Szacuje się, że dotyczy nawet 80–90% kobiet po okresie dojrzewania – niezależnie od wieku, masy ciała czy poziomu aktywności fizycznej. Co ciekawe, z cellulitem zmagają się zarówno osoby szczupłe, jak i te z nadwagą.
Dla wielu osób jest jedynie defektem kosmetycznym, który utrudnia założenie krótkich spodenek czy kostiumu kąpielowego. W rzeczywistości jednak cellulit może świadczyć o zmianach zachodzących w organizmie – zaburzeniach mikrokrążenia, osłabieniu tkanki łącznej czy problemach z gospodarką wodną.
W tym artykule wyjaśniamy, skąd bierze się cellulit, jakie są jego rodzaje oraz jakie metody naprawdę pomagają zmniejszyć jego widoczność.
Czym właściwie jest cellulit?
Cellulit, nazywany potocznie „skórką pomarańczową”, to nierównomierne rozmieszczenie komórek tłuszczowych oraz zmiany w tkance podskórnej. Powodują one charakterystyczne zagłębienia i nierówności widoczne najczęściej na:
- udach,
- pośladkach,
- biodrach,
- brzuchu,
- ramionach.
Nie jest to wyłącznie problem tkanki tłuszczowej. W jego powstawaniu ogromną rolę odgrywają także krążenie krwi, przepływ limfy, stan włókien kolagenowych oraz jakość tkanki łącznej.
Dlaczego powstaje cellulit?
Zaburzone mikrokrążenie
To jedna z najczęstszych przyczyn cellulitu.
Jeżeli krew i limfa przepływają wolniej, komórki otrzymują mniej tlenu i składników odżywczych. Jednocześnie organizm ma trudności z usuwaniem produktów przemiany materii oraz nadmiaru płynów.
Efekt?
✔ obrzęki, ✔ ciężkie nogi, ✔ pogorszenie jakości skóry, ✔ większa widoczność cellulitu.
Zatrzymywanie wody
Wiele kobiet zauważa, że cellulit staje się bardziej widoczny przed miesiączką lub po całym dniu pracy siedzącej.
To dlatego, że nadmiar wody gromadzi się w tkankach.
Im większy obrzęk, tym mocniej uwidaczniają się nierówności skóry.
Osłabienie włókien kolagenowych
Kolagen odpowiada za jędrność i sprężystość skóry.
Już po 25. roku życia jego produkcja stopniowo maleje. Skóra staje się cieńsza, mniej napięta, a cellulit staje się coraz bardziej widoczny.
Dlatego z wiekiem problem często się nasila.
Brak aktywności fizycznej
Siedzący tryb życia spowalnia krążenie.
Mięśnie pracują mniej intensywnie, limfa przepływa wolniej, a tkanki są gorzej dotlenione.
Regularny ruch jest jednym z najważniejszych elementów profilaktyki cellulitu.
Dieta i styl życia
Na wygląd skóry wpływa również:
- nadmiar cukru,
- wysoko przetworzona żywność,
- mała ilość warzyw,
- odwodnienie,
- stres,
- niedobór snu,
- palenie papierosów.
Każdy z tych czynników może pogarszać kondycję skóry oraz przyspieszać rozwój cellulitu.
Czy szczupłe osoby również mają cellulit?
Tak.
To jeden z największych mitów.
Cellulit nie oznacza nadwagi.
Może pojawić się również u bardzo szczupłych kobiet, ponieważ jego główną przyczyną często nie jest ilość tkanki tłuszczowej, ale osłabienie włókien kolagenowych, zaburzenia mikrokrążenia i predyspozycje genetyczne.
Jakie są rodzaje cellulitu?
Cellulit wodny
Najczęściej pojawia się u młodszych kobiet.
Towarzyszą mu:
- obrzęki,
- uczucie ciężkich nóg,
- zatrzymywanie wody,
- niewielkie nierówności skóry.
Najlepiej reaguje na zabiegi poprawiające krążenie oraz drenaż limfatyczny.
Cellulit tłuszczowy
Powstaje głównie wskutek nadmiernego nagromadzenia tkanki tłuszczowej.
Często współwystępuje z cellulitem wodnym.
Cellulit włóknisty
Najbardziej zaawansowana postać.
Zmiany są twarde, wyraźnie wyczuwalne i mogą być bolesne podczas ucisku.
Wymaga systematycznej terapii oraz odpowiednio dobranych zabiegów.
Czy krem na cellulit wystarczy?
Niestety nie.
Kosmetyki mogą poprawić nawilżenie skóry i delikatnie ją wygładzić.
Nie są jednak w stanie dotrzeć do głębszych warstw tkanki podskórnej, gdzie powstaje cellulit.
Najlepsze efekty daje połączenie:
- aktywności fizycznej,
- odpowiedniej diety,
- nawodnienia,
- profesjonalnych zabiegów.
Jak skutecznie zmniejszyć cellulit?
W WellnessPro Club w Lublinie stawiamy na terapie łączone zabiegów na cellulit.
Każdy przypadek jest inny, dlatego podczas konsultacji dobieramy indywidualny plan zabiegowy.
Najczęściej wykorzystujemy:
- Endermologię z laserem biostymulacyjnym
- Pobudza mikrokrążenie.
- Zmniejsza obrzęki.
- Przyspiesza metabolizm komórek tłuszczowych.
- Poprawia napięcie skóry.
- Liporadiologię Vinci
Technologia łącząca:
- masaż podciśnieniowy,
- fale radiowe RF,
- laser biostymulacyjny,
- podczerwień (IR),
- światło LED.
To kompleksowa terapia pomagająca wygładzić skórę, poprawić jej jędrność oraz zmniejszyć widoczność cellulitu.
Fale Radiowe RF
Radiofrekwencja podgrzewa głębokie warstwy skóry, pobudzając fibroblasty do produkcji nowego kolagenu i elastyny.
Efekty:
- poprawa napięcia skóry,
- większa jędrność,
- wygładzenie nierówności,
- wspomaganie redukcji cellulitu.
Cavi-Lipo
Ultradźwięki pomagają rozbijać komórki tłuszczowe, dzięki czemu łatwiej zmniejszyć obwody ciała i poprawić kontur sylwetki.
Zabieg świetnie sprawdza się jako uzupełnienie terapii antycellulitowej.
Jak długo trzeba czekać na efekty?
Pierwsze rezultaty wiele osób zauważa już po kilku zabiegach – skóra staje się gładsza, bardziej napięta, a obrzęki ulegają zmniejszeniu.
Najbardziej satysfakcjonujące efekty uzyskuje się jednak po wykonaniu pełnej serii zabiegów na ciało oraz połączeniu ich z odpowiednią dietą, nawodnieniem i regularną aktywnością fizyczną.
Fakty i mity o cellulicie
MIT: Cellulit mają tylko osoby z nadwagą.
FAKT: Dotyczy również osób szczupłych.
MIT: Drogi krem usunie cellulit.
FAKT: Kosmetyki wspierają pielęgnację, ale nie usuwają przyczyn problemu.
MIT: Cellulit to wyłącznie kwestia estetyki.
FAKT: Może być związany z zaburzeniami mikrokrążenia, gospodarki wodnej i kondycji tkanki łącznej.
Podsumowanie
Cellulit nie jest powodem do wstydu – to bardzo powszechne zjawisko, które dotyczy większości kobiet. Warto jednak pamiętać, że jego pojawienie się może być sygnałem, że organizm potrzebuje większej troski o krążenie, aktywność fizyczną i kondycję skóry.
Jeżeli chcesz skutecznie zmniejszyć cellulit, nie warto polegać wyłącznie na kosmetykach. Najlepsze rezultaty daje indywidualnie dobrana terapia łącząca odpowiednią pielęgnację, zdrowy styl życia oraz nowoczesne zabiegi kosmetologiczne.
W WellnessPro Club w Lublinie pomagamy dobrać plan zabiegowy dopasowany do stopnia zaawansowania cellulitu i potrzeb Twojego organizmu. Dzięki wykorzystaniu nowoczesnych technologii, takich jak Endermologia z laserem biostymulacyjnym, Liporadiologia Vinci, Fale Radiowe RF oraz Cavi-Lipo, możesz skutecznie poprawić wygląd skóry i odzyskać pewność siebie.
Umów się na bezpłatną konsultację już dziś!
